März 26, 2021

Makko Ho’s

Makko Ho’s
\makkō hō ˈyːbʊŋen\

MAKKO HO’S

Grundlage der 6 Dehnübungen sind Yoga Übungen.Sie sind sowohl Ausdruck der psychischen Qualitäten der Meridianpaare, als auch Möglichkeit zu ihrer körperlichen Dehnung.

 

In ihrer Abfolge bieten sie ein einfaches, kurzes und umfassendes Übungsprogramm für das gesamte Meridiansystem, Jede Übung behandelt ein Meridianpaar, das durch seinen jeweiligen Yin – und Yang Aspekt in einer Wandlungsphase bzw. einem Element, vertreten ist. Beim Praktizieren der Übungen kann ein Meridian tonisiert oder sediert werden und so dem Praktizierenden zu einem ausgeglichenen Ki Fluss im Meridian verhelfen, dies führt automatisch entweder zum Lösen von Blockierungen oder/und Stärkung des Ki’s (Ki ist das japanische Wort für Energie)

Hast du Lust auf Makko Ho’s? Dann starte gleich los und klicke dich durch die Makko Ho Übungen (mit ausführlichen Anleitungen) und Get the Flow Going!

Enjoy. Get inspired.
Und wie immer

Be realistic…plan a miracle!

Allgemein , Makko Ho, Yoga & Co , Shiatsu I Theorie
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